Über uns

Willkommen auf happyfitpapa.ch, wo Sie alle notwendigen Informationen zu Bodybuilding, Fitness und einem gesunden Lebensstil sowie die neuesten Sportnachrichten finden!

Fitness – eine Reihe von Übungen und Techniken zur Verbesserung der Körperform, zur Entwicklung von Flexibilität und zur Verringerung / Normalisierung des Gewichts. Der Vorteil von Fitness liegt in der Tatsache, dass eine unglaublich große Anzahl von Richtungen (Aerobic, Pilates, Stretching, verschiedene Tanzkurse und viele andere) kombiniert werden, was es für Menschen jeden Geschlechts und Alters zugänglich macht. Unsere Website enthält alle Arten von Fitness-Workouts, die sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause durchgeführt werden können.

Bodybuilding zielt im Gegensatz zu Fitness nicht nur auf die allgemeine Kräftigung und Verbesserung des Körpers ab, sondern auch auf die ständige Verbesserung der Muskelmasse. Beim Bodybuilding sind intensive Belastungen mit Gewichten charakteristisch. Wenn Sie also nach verschiedenen Möglichkeiten für Ihr Krafttraining suchen, sind Sie hier genau richtig!

Unsere Website verfügt über ein sehr praktisches System zum Finden der richtigen Übungen (für bestimmte Muskelgruppen, in Bezug auf Schwierigkeitsgrade, für Frauen / für Männer usw.). Und um Informationen über Übungen nicht zu vergessen oder zu verlieren, können Sie ein Trainingstagebuch führen, mit dem Sie Ziele festlegen (Gewichtszunahme, Muskelaufbau, Fettverbrennung usw.) und Fortschritte überwachen können.

Darüber hinaus ist happyfitpapa.ch ein echtes soziales Netzwerk von Menschen, die einen gesunden Lebensstil führen! Sie können mit Experten für Fitness und Bodybuilding chatten und sich beraten lassen, einen eigenen Blog eröffnen, Interessengruppen gründen und Gleichgesinnte finden!